Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром, Фруате Йогурт Персик-Груша. Mittagessen: Компот, Макфа Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Пирог с Мясом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 68,6 kg pro Woche
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