teletabiis's Notizen, 02 Aug 17

Dayanamadım tartildim :)
94,9 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 24,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2017:
1293 kcal Fett: 62,22g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 89,35g.   Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Piliç Füme, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Domatesler, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Soğanlar, Salça, Zeytinyağı. Abendessen: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Ülker Golf Maraşım, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Nimet Hamburger Ekmeği Susamlı. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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