Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 114,40g.
Frühstück: Coffee, Strawberries, Roberts Dry Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Signature Cafe Arugula & Goat Cheese Salad, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Abendessen: Greek Salad, World Catch Wild Salmon. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanya Mittvoch's Gewichtsverlauf
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