Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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159,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 17,74g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 167,87g.
Frühstück: Tap Water, Elevation Chocolate Protein Powder, PBfit Peanut Butter Powder, Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cafe al Fresco Vanilla Syrup. Mittagessen: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Walden Farms Amazin' Mayo Sweet & Tangy, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, PBfit Peanut Butter Powder, Red Delicious Apples, Equate Sugar Free Fiber Powder. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop. mehr...
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5717 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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