Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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92,9 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 45,30g.
Frühstück: Dole Mango Chunks. Mittagessen: Fried Egg, Beef Steak. Abendessen: Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Kvandusen719's Gewichtsverlauf
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