Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2012
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101,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: 0% Fat Free Milk, Egg. Mittagessen: Three Cheese Chicken Sausage, Premium Real Crumbled Bacon, Seven Seas Red Wine Vinaigrette Dressing, Green Onion, Baby-Cut Carrots, Organic Half & Half Mix. Abendessen: Steamfresh Frozen Vegetables - Mixed Vegetables, Garlic & Herb Spaghetti Sauce, COLES MINI GARLIC LOAF, Smart Taste White Pasta. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Bars - White Mint Truffle, No Sugar Added Applesauce, NGTS DRK CHOC W/ALMND. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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