Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 25,16g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Café com Açúcar. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Frimesa Linguiça Toscana, Chuchu. mehr...
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2863 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eugenia_mota's Gewichtsverlauf
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