Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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103,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 46,14g.
Frühstück: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Mittagessen: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Litehouse Foods Garlic Blue Cheese Dressing, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Boston Pizza Lemon Baked Salmon Fillet. Abendessen: Animal Fat or Drippings, Yellow Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Crystal Light Energy Grape, Water, Water, Water, Water. mehr...
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3276 kcal
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Bewegung:
Treadmill 2.464 mike - 36 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jaime30024's Gewichtsverlauf
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