Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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78 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 142,85g | Kohlh: 45,74g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Mittagessen: SlimTone Barra de Proteína. Abendessen: PF Jamón Pierna Acaramelado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leche Nido Entera. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ricardingo's Gewichtsverlauf
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