Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
|
59,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 285,88g.
Frühstück: Чай, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Компот, Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Дыня, Крабовые Палочки, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Шарлотка с Яблоками, Магнит Сыр Топленое Молочко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|