Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. Mittagessen: Hacendado Guisantes Congelados, Filete de Ternera, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Pulpo, Patatas Cocidas, Jamón Serrano, Salchichón. Snacks/Sonstiges: Reina Gelatina Sabor Fresa, Chips Ahoy Chips Ahoy, Vino Blanco de Mesa. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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