Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2012
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136,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1132 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 178,19g.
Frühstück: Energy Drink, Weetbix. Mittagessen: Thai Satay. Snacks/Sonstiges: jelly, Plums, apple crumble bar. mehr...
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4268 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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