Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 115,66g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 16,43g.
Frühstück: Carnation Evaporated Milk, Whole Milk, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cream Cheese, Burman's Mayonnaise with Olive Oil, Egg. Abendessen: Butter (Salted), Green Tea, Egg, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Butter (Salted), Trader Joe's Salsa Verde, Egg. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Body Balance - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Too much food! It was so filling!
03 Aug 17 vom Mitglied: thsiun
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03 Aug 17 vom Mitglied: Horseshu1
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Do we really have to have 6 eggs minimum? I feel it is way too much :(
03 Aug 17 vom Mitglied: thsiun
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I haven't had 6 eggs so far in any day, 4 or 5 for me.
03 Aug 17 vom Mitglied: Fritzy 22
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I don't know the science behind this, I guess calorie is not an issue here. (?)
03 Aug 17 vom Mitglied: thsiun
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lol, we can substitute? I'll do anything for a vegetable omelette!
03 Aug 17 vom Mitglied: thsiun
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