Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 152,04g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 62,34g.
Frühstück: Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas. Mittagessen: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Tendón Vacuno Beef Tendom, Huevo, Tomates, La Serenísima Crema de Leche, Queso Roquefort, SanCor Manteca Clásica, Brócoli, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Palta, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Huevo. Abendessen: Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Café, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio. Snacks/Sonstiges: Nueces, La Serenísima Crema de Leche, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta, Sal Marina, Extracto de Vainilla, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sucaryl Sucralosa, Aceite de Coco. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 17 Minuten, clase pilates - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 47 Minuten, ver tv - 2 Stunden, podometro - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 22 Minuten, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden, Lev desay vest - 30 Minuten, estudiar tomar café - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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