Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 362,55g.
Frühstück: Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Açúcar. Mittagessen: Sarandi Bolo Festa Pronto, Macarrão Fresco (Cozido), Doce da Ula Geléia de Jaboticaba. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Damare Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Xarope Artificial Groselha Esportivo, Arisco Extrato de Tomate. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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