Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
|
59,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 40,65g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем. Mittagessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, SK Тунец Кусочками Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Турбослим Белковый Батончик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolomenskaya_'s Gewichtsverlauf
|