Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 233,62g.
Frühstück: Recondo Pan Tostado Integral, Campofrío Jamon Cocido. Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral, Filete de Ternera, Hacendado Guisantes Congelados. Abendessen: Reina Gelatina Sabor Fresa, Recondo Pan Tostado Integral, Salchichón, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Chips Ahoy Chips Ahoy, Pan de Pueblo, Mermelada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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