elishua89's Notizen, 04 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
89,3 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2017:
2375 kcal Fett: 87,78g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 205,06g.   Frühstück: Brossard Cake aux Fruits, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café. Mittagessen: Aldi Baguette Céréales, Président Camembert, Chair à Saucisse, Italiamo Courgettes Grillées, Pommes de Terre Sautées, Aldi Baguette Céréales, Salakis Feta, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé). Abendessen: Buffalo Grill Fromage Blanc Coulis Fruits Rouges, Buffalo Grill Salade Manhattan, Pain Blanc, Buffalo Grill Salade d'accueil. Snacks/Sonstiges: Senseo Café, Béghin Say Sucre de Canne, Eau (en Bouteille). mehr...
2175 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 17,2 kg pro Woche



     
 

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