Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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97,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 229,18g.
Frühstück: Zout, Zoete Aardappel. Mittagessen: Alpro Soya Soyamelk, Cherrytomaten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Mosterd, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Abendessen: Zoete Aardappel, Queens Pangalicious Bites. Snacks/Sonstiges: Cigkofte, Jumbo Koko Yogo, Peren, Perziken, Simit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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