Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2010
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121,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Soft & Smooth Made with Whole Grain White Bread, 2% Milk American Cheese Singles, Egg, orange pineapple simply orange. Mittagessen: cajun roast beef, 2% Milk American Cheese Singles, Soft & Smooth Whole Grain White Bread. Abendessen: baked potato, new york strip. Snacks/Sonstiges: quaker dipps pb. mehr...
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3228 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mssherkel's Gewichtsverlauf
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