Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
|
81,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 114,79g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 105,84g.
Frühstück: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. Mittagessen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Noz Macadâmia Macadâmia, Apti Cacau em Pó, Callebaut Manteiga de Cacau, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Pereira Amendoim Torrado e Moído. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydcabral's Gewichtsverlauf
|