Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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47,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 20,33g | Kohlh: 36,43g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Кунгурский Кефир 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Кефир 2,5%. mehr...
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1186 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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katyamarchukova's Gewichtsverlauf
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