Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 49,90g.
Frühstück: Café (Instantâneo). Mittagessen: Kiwi, Suco de Couve com Limão, Brócolis Chineses (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada Verde Mista. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tamy_vi's Gewichtsverlauf
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