Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2012
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 291,55g.
Frühstück: Moist Deluxe Cake Mix - Classic Yellow, Whipped Chocolate Frosting, Glazed Cinnamon Doughnut, Egg, Lemon Juice, Egg White. Mittagessen: Moist Deluxe Cake Mix - Classic Yellow, Whipped Chocolate Frosting, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Singles Fat Free American Cheese Slices, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Abendessen: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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