Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2012
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98,0 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 159,68g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: coffee, hood half and half, Chocolate Banana Protein Smoothie, High Protein Oatmeal with Blueberries. Mittagessen: raspberry scone, Boneless skinless chicken breasts. Abendessen: sweet potato, broccoli, longhorn steakhouse salmon. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sunrise's Gewichtsverlauf
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