Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Mel, Sementes de Linhaça, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. Mittagessen: Alface, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Macarrão, Sadia Mussarela, Músculo Bovino. Abendessen: Aurora Presunto, Elegê Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Patinho, Tomates, Pepino (com Casca), Sadia Filé de Peito de Frango, Morangos. Snacks/Sonstiges: Sementes de Linhaça, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Nanica, Morangos, Cellucor C4 Extreme, Integralmedica BCAA Top, Probiótica Iso Pro Whey, Integralmedica Carnibol. mehr...
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konstantes Gewicht
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keli1988's Gewichtsverlauf
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