Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2012
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106,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1801 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 236,60g.
Frühstück: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Mittagessen: Optima Shakes - French Vanilla. Abendessen: italian bread, sour cream, potato skins, Barber Foods Chicken Breasts Stuffed Broccoli & Cheese Light 11 Oz, Lipton Rice & Sauce, Cheddar Broccoli. mehr...
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3248 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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jessabridge4444's Gewichtsverlauf
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