|
Argh! 35.5%, 46.6 neste 46.9 lihas ja 50v😣
|
76,6 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 73,35g | Eiw: 118,92g | Kohlh: 122,04g.
Frühstück: Cocovi Chia-Siemenet, Avokado, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mantelit, Valio Olo Jogurtti Vilja, Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Raejuusto (Rasvaton), Urtekram Kikherne, Herneet, Tuorekurkku (Kuorineen), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parsakaali. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Kirsikkatomaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Palmia Paistetut Muikut. Snacks/Sonstiges: Pirkka Pekaanipähkinä, Skyr Mango, Mustikka, Pirkka Kirsikkatomaatti. mehr...
|
|
2091 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bellissina's Gewichtsverlauf
|