Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Douwe Egberts Koffie, Bananenchips, Ekoplaza Kokosrasp, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Milsani Skyr. Mittagessen: Dijon Mosterd, Calvé Pindakaas (15g), Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light, Ijsbergsla, Lidl Gerookte Zalm. Abendessen: Knorr Durum. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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