Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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72,0 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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128 kcal
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Fett: 9,38g | Eiw: 2,55g | Kohlh: 5,33g.
Frühstück: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: College Inn Fat Free & Lower Sodium Chicken Broth, Green Tea. Abendessen: College Inn Fat Free & Lower Sodium Chicken Broth, Green Tea. Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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