Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 34,24g.
Frühstück: Embutidos y Jamones España Jamon Serrano España, Cebollas, Nutri Huevo C.R Huevo de Pastoreo, Carrington Farmas Aceite de Coco Organico, Aguacate. Mittagessen: Atún en Aceite (Enlatado), Pepino (con Cáscara), Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Abadejo (Pescado). Abendessen: Clara de Huevo, Aguacate, la Sirena Sardina. Snacks/Sonstiges: Refisal Sal Marina. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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