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NOP/104
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102,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 24,32g | Kohlh: 43,85g.
Frühstück: Aardbeien, Thee, Wit Brood. Mittagessen: Water, Cottage Cheese, Aardbeien, Haring. Abendessen: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Ijsbergsla, Loempia met Kip of Kalkoen. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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