Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 99,65g.
Frühstück: Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Maydanoz, Beyaz Ekmek, Pişmiş Bamya. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kommentare
06 Aug 17 vom Mitglied: merve azra
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Teşekkür ederim ama bana çok az geliyor çok yavaş gidiyor 😥😥
06 Aug 17 vom Mitglied: küçülenanne
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küçülenanne's Gewichtsverlauf
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