Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 96,44g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Becel Dieet, Koffie. Mittagessen: AH Rucola Slamelange, Champignons, Zuurdesem Brood, AH Japanse Kip Teriyaki, SPA Rood, Nescafé Cappuccino, Koffie. Abendessen: Fair Trade Vloeibare Honing, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Biowise Lijnzaadmix Action, Banaan, Konings Biogarde Halfvolle Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Chili Noir, Khanum Butter Ghee, Koffie, AH Katjang Pedis Basic. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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