Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 24,31g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Лепешка. Mittagessen: Конфета, Пирог с Капустой. Abendessen: Ашан Пирог Домашний с Капустой, Сливы, Bio Баланс Кефир 2,5%, Овсяное Печенье. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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blinulya's Gewichtsverlauf
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