Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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83,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 153,84g | Kohlh: 281,12g.
Frühstück: Plátano, Melón, Higos, Nectarinas, Paraguaya. Mittagessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Carrefour Salsa para Fajitas, Aceite de Oliva, Aguacate, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Aguja de Ternera, Pechuga de Pavo, Queso Gouda. Abendessen: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Setas de Ostra, Campo de los Nogales Jamón Serrano de Hembra, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Linnea V Yogur para Beber, Mm Supplements Whey Protein80. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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