Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 24,30g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Geflügelsalami Leicht. Mittagessen: Grazil Joghurt Erdbeere. Abendessen: Maredo Putensteak Natur (200g), REWE Brown Crumble Donut. mehr...
|
|
2169 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cloudfoot's Gewichtsverlauf
|