Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 65,96g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Баранина, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Персики. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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