Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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72 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 80,37g.
Frühstück: Total Griekse Yoghurt 2%, Quaker Havermout, Appel. Mittagessen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Knäckebröd Volkoren (13g). Abendessen: Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Kipfilet, AH Spinazie Vers, Spinazie. Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Witte Druiven, Belvita Breakfast Meergranen. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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xoxoangel's Gewichtsverlauf
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