Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3604 kcal
|
Fett: 196,36g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 377,51g.
Frühstück: Чай Несладкий, Скит Майонез Провансаль 67%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Золотой Изюм (без Косточек), Тимоша Халва Подсолнечная. Abendessen: Золотой Изюм (без Косточек), Летний День Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Черный. mehr...
|
|
2356 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|