Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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90,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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281 kcal
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Fett: 1,86g | Eiw: 22,01g | Kohlh: 47,96g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
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3263 kcal
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Bewegung:
Walk - 40 Minuten, Rasen Mähen - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allenjr's Gewichtsverlauf
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