Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 91,99g.
Frühstück: Simply Balanced Cashew Butter, Apples. Mittagessen: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Lakewood Organic Pure Black Cherry Concentrate, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, President Soft Ripened Brie Cheese. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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snakeyjane's Gewichtsverlauf
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