Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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112 kcal
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Fett: 7,08g | Eiw: 2,92g | Kohlh: 5,52g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: College Inn Fat Free & Lower Sodium Chicken Broth, Green Tea. Abendessen: College Inn Fat Free & Lower Sodium Chicken Broth, Green Tea. Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Body Combat - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice going! Joining you w/a fast of my own similar to yours.
07 Aug 17 vom Mitglied: chesgreen
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I feel great and still able to kick a## during my cardio, lol.
07 Aug 17 vom Mitglied: thsiun
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07 Aug 17 vom Mitglied: thsiun
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07 Aug 17 vom Mitglied: John10251
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07 Aug 17 vom Mitglied: Horseshu1
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07 Aug 17 vom Mitglied: thsiun
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