Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2012
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134,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 229,92g.
Frühstück: Dried Apricot, Red Delicious Apples. Mittagessen: Dim Sim, potato cake, burger bun, lettuce, chicken breast. Abendessen: roast chicken dinner. Snacks/Sonstiges: Strawberries, rockstar sugar free, fruit salad, jelly, milky bar. mehr...
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4307 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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