|
NOP/104,2
|
103,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
644 kcal
|
Fett: 37,08g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 38,32g.
Frühstück: Thee, Wit Brood. Mittagessen: Gesneden Ham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wit Brood. Abendessen: All Seasons Gemengde Sla, Vinaigrette, AH Excellent Eendenborstfilet. Snacks/Sonstiges: Water, Thee. mehr...
|
|
2625 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f.j.bolt's Gewichtsverlauf
|