Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 197,19g | Eiw: 152,44g | Kohlh: 68,44g.
Frühstück: Sal Marina, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Expreso (60 Ml) Jarrita. Mittagessen: Coliflor, Cúrcuma, Sal Marina, Nueces, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Queso Roquefort, Hígado, SanCor Manteca Clásica, Palta, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Nueces, Barraza Queso Mozzarella, Barraza Queso Mozzarella, Sal Marina, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Palta. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café, Sal Marina. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Cremoso, Almendras, Sucaryl Sucralosa, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta, Finlandia Queso Procesado Clásico, SanCor Manteca Clásica, Queso Roquefort, La Paulina Queso Cremoso, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 25 Minuten, clase pilates - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, podometro - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 52 Minuten, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden, Lev desay vest - 30 Minuten, ver tv - 4 Stunden, estudiar tomar café - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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