katyamarchukova's Notizen, 08 Aug 17

ненавижуууууу
47,9 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2017:
982 kcal Fett: 32,52g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 88,39g.   Frühstück: Джемы и Варенья, Красная Цена Сыр Гауда, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Great Life Подсластитель, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чеснок, Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. mehr...
1293 kcal Bewegung: Seilspringen - 10 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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