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NOP/104,8
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102,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 85,69g.
Frühstück: Thee, Granny Smith Appels, Wit Brood. Mittagessen: Rosbief, Harde Broodjes. Abendessen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Harde Broodjes. Snacks/Sonstiges: Jenever, Olifant Jonge Jenever. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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