Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
|
51,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша, Русский продукт Ячменный Напиток, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Abendessen: Избенка Творог Зерненый 4%, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Халва, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|