Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 65,28g.
Frühstück: Кофе, Тёма Биотворог с Бананом. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе. Abendessen: Krusovice Темное Пиво, Рибай Стейк. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Яйцо, Черная Смородина, Тёма Биотворог с Бананом, Куриные Оладьи. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Zirkeltraining - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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